Pilates en
Reformer

 

•   Modela, estiliza y tonifica
•   Reduce el estrés
•   Elimina toxinas
•   Aumenta la capacidad respiratoria
•   Eleva la autoestima
•   Mejora la alineación postural
•   Estimula el sistema circulatorio

 Pilates logra mejorar :

• Rendimiento
• Potencia
• Tonicidad
• Elasticidad
• Resistencia
• Coordinación
• Equilibrio
• Destreza

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El trabajo con resortes hecho en Pilates con Reformer ofrece el doble beneficio de otorgar resistencia progresiva durante la contracción del músculo y además brindar asistencia al mismo al acompañarlo durante su relajamiento. Así, con una adecuada coordinación por parte del instructor, se logra un trabajo muscular de gran seguridad para las fibras que se encuentran en actividad.

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